黒谷友香の乗馬エクササイズウィップネスの効果

黒谷友香のウィップネスとは

恋するオンナの最強ボディをつくるための

養成プログラムが完成したのです。

黒谷友香さんは日常から

乗馬を趣味にしています。

彼女のスタイルの秘密は、この乗馬だったのです。

乗馬は優雅なスポーツだと思っていたのですが

じつはじつは立派な有酸素運動で全身の筋力をつかいます。

乗馬をしたようなエクササイズ効果を得るために

自宅で簡単できるプログラムをれが、

今回できあがった乗馬エクササイズ・ウィップネスなんです。